Suddiviso in 2 livelli: BASIC e ADVANCED.

Adrenalina, Tonificazione, Dimagrimento e Divertimento.
Queste sono le 4 regole principali del corso!

Il BASIC è adatto a chi non ha mai sperimentato un allenamento di gruppo o a chi preferisce andarci più leggero

L' ADVANCED è indicato a chi fa attività fisica da almeno 2 anni